Komende maand start in ons land Stoptober. Een initiatief van de KWF Kankerbestrijding om met veel Nederlanders tegelijk te stoppen met roken. Naast deze groepsdruk kan ook de officiële iPhone-app van Stoptober je helpen je doel te bereiken.
De app geeft je tijdens Stoptober tips en weetjes om te voorkomen dat je een sigaret opsteekt. Deze tips kunnen gepersonaliseerd worden door enkele vragen te beantwoorden over je motivatie en over je rookgedrag. Ook het beginscherm van de app helpt mee. Daar zie je in één oogopslag hoe ver je al bent en hoeveel geld je al bespaart hebt door niet te roken.
Lukt het je om rookvrij te blijven, dan verdien je gedurende de 28 dagen allerlei badges. Maar ook als er een terugval dreigt, is de app er om je direct te ondersteunen door op de Noodhulp!-knop te drukken. En heb je de verleiding toch niet kunnen weerstaan, dan reset je gemakkelijk de 28 dagen om het opnieuw te proberen.
|
StoptoberNL
|
Prijs: Gratis |